DSC Gymfit Heren zoekt nieuwe leden

Kinderdagkamp Diepenveen in het Kolkbos
22 juni 2018
Waterschap waarschuwt: niet spelen in plassen op straat
9 augustus 2018

DIEPENVEEN – Bent u ook op zoek naar een activiteit die én leuk én goed voor lijf en leden is? Dan is misschien de GymFit van de Diepenveense Sportclub iets voor u. Op maandagavond komt een groep 50-plussers bij elkaar om samen te ontspannen en soepel te blijven. Op deze avond is het sociale deel minstens zo belangrijk als het sportieve.

De bijeenkomsten beginnen met het opwarmen van de spieren door al rondlopend in de zaal een aantal oefeningen uit te voeren. Na de warming-up worden diverse oefeningen uitgevoerd, waarbij alle spiergroepen een beurt krijgen. Bij alle oefeningen geldt, alles mag, niets hoeft.

Na al deze oefeningen is iedereen goed opgewarmd en kan het hoogtepunt van de avond beginnen. De laatste 20 minuten worden gevuld met een balspel. Afwisselend kunnen dat zijn: voetbal, handbal, basketbal of hockey. Ook hier weer, iedereen doet mee op zijn eigen niveau.

Uiteraard is er na afloop van de les gelegenheid om te douchen. Iedereen komt dan weer fris en herboren thuis.

Twee maal per jaar, met de kerst en voor de zomervakantie, gaan we samen de stad in om iets te drinken.

Is dit een activiteit die u aanspreekt? Kom dan eens vrijblijvend kijken of meedoen. De lessen worden gehouden op maandagavond van 19:00 tot ca. 20:15 uur in de gymzaal van het Etty Hillesum Lyceum, locatie Het Vlier te Deventer. Voor nadere info kunt u contact opnemen met Wouter Kiela, tel. 0570-592530, e-mailadres: whkiela@gmail.com.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *